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血管越来越堵,吃什么可以给血管清洗一下吗?

来源:本站原创    发布时间:2018-08-18


们的血管就像水管一样,随着年龄的增长,它也会老化,会被残留的垃圾堵塞。血管中的“水垢”就是粥样斑块,是动脉内膜出现含胆固醇、类脂肪等的黄色物质,多由脂肪代谢紊乱引起的。如果不注意,血管会越来越堵,最后会出现人们常说的脑梗死、心肌梗死等意外。

那么,我们可以吃什么来给血管清洗一下呢?

答案是让人失望的,因为现阶段对于粥样斑块具有消退有作用的只有他汀类药物,这个世界上没有一种食物可以消退动脉粥样斑块的,或者说没有一种食物可以给血管洗澡的。

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鱼油与心血管疾病密切相关,鱼油具有降低血脂、改善血液粘稠度、抗动脉粥样硬化、维持血管内皮功能等多重心血管保护作用。

但鱼油也仅仅是保护作用,血管一旦形成粥样硬化,很难逆转,鱼油也不能替代药物的作用。

养成良好生活习惯、饮食搭配均衡、戒烟、限酒,每天坚持运动等对维护血管的健康更重要!

标签 血管 鱼油 粥样斑块 作用 脂肪



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